W takie upały potrzeba czegoś, co odżywi, odświerzy, doda energii. Kolejną gorącą sobotę postanowiłam rozpocząć śniadaniem, które nie ma wiele wspólnego z tradycyjnym włoskim cappuccino i rogalikiem - koktajlem z melona i gruszek. Mniammmmm....
Co będzie Wam potrzebne?
(skladniki na dwie duuuże porcje)
- ćwiartka średniego melona
- 2 dojrzałe gruszki
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka miodu
Co musicie zrobić?
Umyjcie i obierzcie gruszki. Z melona usuńcie pestki. Pokrojcie owoce w grubą kostkę i wrzućcie do blendera. Dodajcie jogurt naturalny i łyżeczkę miodu (jeżeli owoce są bardzo słodkie miód nie jest obowiązkowy). Zmiksujcie wszystko dokładnie, przelejcie do wysokich szklanek i cieszcie się pysznym lekkim śniadankiem :)
Smacznego!
Bardzo dobre, właśnie popijam:) mega słodkie nawet bez miodu:)
OdpowiedzUsuń