sobota, 4 sierpnia 2012

Koktajl melonowo-gruszkowy

Budzi się człowiek o 9:00 rano... ptaki śpiewają, słońce świeci, bezchmurne niebo. Myśli.... ależ to będzie piękna sobota. Po czym zły duch podkusi spojrzeć na termometr.... 33 stopnie!!!!! o 9:00 rano??!!
W takie upały potrzeba czegoś, co odżywi, odświerzy, doda energii. Kolejną gorącą sobotę postanowiłam rozpocząć śniadaniem, które nie ma wiele wspólnego z tradycyjnym włoskim cappuccino i rogalikiem  -  koktajlem z melona i gruszek. Mniammmmm....




Co będzie Wam potrzebne?



 (skladniki na dwie duuuże porcje)
  • ćwiartka średniego melona
  • 2 dojrzałe gruszki
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka miodu

Co musicie zrobić?
 Umyjcie i obierzcie gruszki. Z melona usuńcie pestki. Pokrojcie owoce w grubą kostkę i wrzućcie do blendera. Dodajcie jogurt naturalny i łyżeczkę miodu (jeżeli owoce są bardzo słodkie miód nie jest obowiązkowy). Zmiksujcie wszystko dokładnie, przelejcie do wysokich szklanek i cieszcie się pysznym lekkim śniadankiem :)

Smacznego!






1 komentarz:

  1. Bardzo dobre, właśnie popijam:) mega słodkie nawet bez miodu:)

    OdpowiedzUsuń